Hula-Hoop Kurs für Einsteiger

Unser Hula-Hoop-Kurs kombiniert Fitness, Tanz und Spaß mit dem beliebten Reifen-Training.

Hier werden verschiedene Techniken und Übungen vermittelt, um die Koordination, Ausdauer und Muskulatur – besonders in Bauch, Rücken und Taille – zu stärken.

 

In unserem Kurs lernst du, wie du mit dem Hula-Hoop-Reifen effektiv trainierst. Neben den Grundlagen des Reifenschwingens werden verschiedene Techniken und Tricks eingeführt, um das Workout abwechslungsreich zu gestalten. Der Kurs eignet sich für Einsteiger.

 

Vorteile des Hula-Hoop-Trainings:

 

✅ Stärkt die Körpermitte (Bauch, Rücken, Taille)

✅ Fördert die Koordination und Balance

✅ Effektives Cardio-Workout mit Spaßfaktor

✅ Verbessert die Körperhaltung

 

Der Kurs ist ideal für alle, die sich spielerisch fit halten und gleichzeitig ihre Ausdauer sowie Muskulatur stärken möchten.

 

Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich!
Eine Probestunde ist nicht möglich!

 

Termine:

1. Fr. 19.09.2025 16:00 - 17:00 Uhr

2. Fr. 26.09.2025 16:00 - 17:00 Uhr

3. Fr. 10.10.2025  16:00 - 17:00 Uhr

4. Fr. 17.10.2025 16:00 - 17:00 Uhr

5. Fr. 24.10.2025 16:00 - 17:00 Uhr

6. Fr. 31.10.2025 16:00 - 17:00 Uhr

 

Interesse geweckt? 

 

Dann melde dich jetzt an und lass den Reifen kreisen!